朝晩だいぶ涼しくなってすっかり秋ですね〜
あっという間に雪が降る季節になりそうでこわいですが（笑）
体調崩している方も多いようなので気を付けてくださいね♬
最近は週末試合続きの日々です！
マラソンもシーズンに入りましたね！
クライアントさんもそれぞれの目標に向かって頑張っています✨
スポーツの秋 ♪
一緒にスタジオで運動しましょう＼(^o^)／
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2017年09月16日
おみやげ ♪
クライアントさんから旅行のおみやげを頂きましたっ
ありがとうございます!!
皆様良い連休をお過ごしください〜 ♪
2017年09月06日
9月
こんばんは！
日が短くなりましたね〜朝晩涼しくなりましたし、もう夏も終わりですね。
先日大好きなお肉を食べてきました♪
疲れた時は異常に食べたくなります（笑）
気温の変化もあり、季節の変わり目で体がなんか変という方も多いですが、体調に合ったトレーニングができるのがマンツーマンのいいところです♪
加圧するとスッキリ！！なんて方も多いですよ！
食欲の秋もいいですが、スポーツの秋！でもあるのでぜひぜひ一緒に運動しましょう＾＾
