すっかり雪景色ですね
年末が近づいてきました。
寒い中、スタジオでは皆さんレッスンがんばっています！！
これからクリスマス、忘年会、お正月とお酒を飲む機会が多いですので、今のうちにぜひ、トレーニングしておきましょう！
インフルエンザが流行るこの時期、加圧トレーニングで免疫力アップも期待できますっ！
スタジオでお待ちしております
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2017年12月13日
2017年11月19日
雪
こんばんは！
ついに雪が降ってしまいましたね☃︎
まだタイヤ交換していないので積もりませんように！笑
まだ11月ですが一気に冬！ってかんじになりましたね〜(>_<)
久しぶりに長岡駅に行ったので新しくできたぽんしゅ館に寄ってきました♬
有名な新潟のお酒がずらり！
楽しかったです(^o^)
寒いので体調管理にお気をつけください〜♡
2017年10月31日
10月も終わり
こんばんは！
2週連続で台風がきてちょっと心配でしたがこの辺はあまり被害なくて良かったですね。
しかし一気に寒くなりましたね〜(>_<)
紅葉を見に行く予定なのですがなかなかお天気とタイミングが合わず！（笑）
もし行けたら写真載せたいと思いますっ！
外に出るのが億劫になる季節がやってきますが、加圧トレーニングで身体ポカポカになりましょう〜♬
冷え症の方！特にオススメですよ！！
スタジオでお待ちしております(*^^*)
