2017年10月05日

朝晩だいぶ涼しくなってすっかり秋ですね〜
あっという間に雪が降る季節になりそうでこわいですが(笑)
体調崩している方も多いようなので気を付けてくださいね♬

最近は週末試合続きの日々です!

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マラソンもシーズンに入りましたね!
クライアントさんもそれぞれの目標に向かって頑張っています✨
スポーツの秋 ♪
一緒にスタジオで運動しましょう\(^o^)/


posted by KAATSU 長岡スタジオ at 22:27| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年09月16日

おみやげ ♪

クライアントさんから旅行のおみやげを頂きましたっ



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ありがとうございます!!
皆様良い連休をお過ごしください〜 ♪
posted by KAATSU 長岡スタジオ at 19:23| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年09月06日

9月

こんばんは!
日が短くなりましたね〜朝晩涼しくなりましたし、もう夏も終わりですね。



先日大好きなお肉を食べてきました♪
疲れた時は異常に食べたくなります(笑)

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気温の変化もあり、季節の変わり目で体がなんか変という方も多いですが、体調に合ったトレーニングができるのがマンツーマンのいいところです♪
加圧するとスッキリ!!なんて方も多いですよ!
食欲の秋もいいですが、スポーツの秋!でもあるのでぜひぜひ一緒に運動しましょう^^






posted by KAATSU 長岡スタジオ at 23:05| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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