2017年09月06日

9月

こんばんは!
日が短くなりましたね〜朝晩涼しくなりましたし、もう夏も終わりですね。



先日大好きなお肉を食べてきました♪
疲れた時は異常に食べたくなります(笑)

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気温の変化もあり、季節の変わり目で体がなんか変という方も多いですが、体調に合ったトレーニングができるのがマンツーマンのいいところです♪
加圧するとスッキリ!!なんて方も多いですよ!
食欲の秋もいいですが、スポーツの秋!でもあるのでぜひぜひ一緒に運動しましょう^^






posted by KAATSU 長岡スタジオ at 23:05| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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