スタッフの若杉です。
寒い日が続いていますね。
スタジオでは皆さん元気にトレーニング頑張っています(*^_^*)
寒くて汗をかく機会が減っているので
ここでは沢山汗をかいて頂けるよう尽くしています(^o^)
ほんと、汗をかくって気持ちいいですよね！
昨日は今年に入って初めてジョギングに出ました(･∀･)
外は氷点下。耳が痛かったー
道も凍ってるのでいつもよりスピード控えめで！
水たまりはスケートでしたね(笑)
空気が冷たくて3キロほどで終了ーでしたが
手足まで温まって気持ちよかったです(*´∀｀)
私のいつもホームにしている芝の公園は雪で使えずストレッチも筋トレもしばらく外で出来ません(´･ω･`)残念。
使った筋肉をしっかりケアしてあげたいですね！
それでも疲れがとれない方は！
私たちにご相談下さい(*^_^*)
加圧トレーニングは筋疲労をも和らげてくれます(^o^)
ファイテン商品でホームケアもできます◎
スタッフまでお声掛け下さい(*^_^*)
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