10月も終わり

こんばんは！

2週連続で台風がきてちょっと心配でしたがこの辺はあまり被害なくて良かったですね。

しかし一気に寒くなりましたね〜(>_<)

紅葉を見に行く予定なのですがなかなかお天気とタイミングが合わず！（笑）

もし行けたら写真載せたいと思いますっ！

外に出るのが億劫になる季節がやってきますが、加圧トレーニングで身体ポカポカになりましょう〜♬

冷え症の方！特にオススメですよ！！

スタジオでお待ちしております(*^^*)

秋

朝晩だいぶ涼しくなってすっかり秋ですね〜

あっという間に雪が降る季節になりそうでこわいですが（笑）

体調崩している方も多いようなので気を付けてくださいね♬

最近は週末試合続きの日々です！

マラソンもシーズンに入りましたね！

クライアントさんもそれぞれの目標に向かって頑張っています✨

スポーツの秋 ♪

一緒にスタジオで運動しましょう＼(^o^)／